たまたま飲み始めてたサプリが、まさかコロナの予防になっていただなんて!!!




以前、私のスタメンのサプリの話をしましたが。

何と、

ビタミンDを摂るとコロナを重症化にさせないらしい。

感染もしにくいとか何とか聞いたこともあるけれど、
そもそも感染してもそこまでひどくならなかったりすることもある、らしい。

ビタミンDって要は、太陽の光を浴びることで吸収できるらしいけど、

冬は日照時間も短くなるので、ビタミンDが不足しがちだとか。

もしかすると自粛すればするほど感染しやすくなるのかも・・・?ちゃうか。すみません。笑

恐らく、コロナに効くと言うか、ウイルスに感染しないための免疫力が上がるって言うイメージなんかなと私は思ってる。

なので、インフルエンザとかにも効くんじゃないか、とこれはめちゃくちゃ個人的に思ってるんやけど。

とにかく免疫力を高めたかった。

私は2018年末、インフルエンザにかかってしまい、それはもうシャレならんくらいしんどかった。笑

病院に行こうとしたけど、何とまあ病院に断られた。笑

大晦日にかかったので、休日診療所に電話したら、「人多いし無理です」って。

なので、別に検査受けたわけじゃないし、インフルエンザか??って感じですが、あれは絶対インフルエンザ、って思うくらい高熱出たし、一週間くらい寝込んでた!!

まあ恐らく年末遊びに行ったジャズバーでかかったと思う。
そのお店にいた人5人くらいインフルなってたしな。今で言う

クラスターが発生してた

んやと思うわ。笑
3密やったしなwwwww

アラサーの高熱程しんどいもんないで。笑

「コロナってインフルエンザと同じって言うんヤメーや!!」って意見あるけど、いやいや、インフルエンザも相当しんどいから・・・・笑
逆にインフルエンザ舐めてる。笑
ま、薬があるからインフルエンザは何とかなるんだろうけどね〜〜。

結局自力で治したんやけど笑、自分の免疫力の低さに腹が立って、「まずは予防やな」って思って、色々調べてた結果、ビタミンDにたどり着いたのだ!!!

冬になると沈みやすくなるのも解消したかった。

なぜか、冬になるとめちゃくちゃ具合悪くなるんよね。笑

例えば、中学の時はテストで良い成績が取れなかったりとか笑、

大人になれば仕事がうまく行かなかったりとか、何となく気分が上がらないとか。笑

鬱病ではないけど、恐らく軽く「冬季うつ病」ってやつが入ってたんやと思うんだよね。

こんなこと言っても多分信じてもらえないと思うけど、私は自分はそうだと確信してる。

他にも自分の体で持ってる悩みとかを調べていくと、「ビタミンDがたりてない」ってとこにたどり着くんよ。

なので、これはいい加減対策を練らないとな、なんて思ってた。

冬はタイか沖縄で過ごそうかななんて思ったこともあったけど。笑

ビタミンDが効くって誰が言うてんの?

はい、Youtubeで色んな頭のエライ人がいっぱい言うてます。笑

なんかもう情報薄すぎやけど笑

もっと言うたら、論文を読める人が言ってた、って感じ。

私はちょっと活字とか無理なんで論文読むとか無理なんですけど笑、
ビタミンDがコロナの予防になったり、不足してる人が重症化になったりすることが多い、みたいな研究が出てるとか。

アメリカで行われた研究では、ボストンのホームレスにコロナの検査したところ、150人くらい陽性やったけど、その陽性者はみんな無症状だったらしい。

それはビタミンDが不足してなくて、ほら、家がないと太陽の光を存分に浴びますよね?笑 だかららしいですよ。

なので私はかからない!!!(キリッ!)

もう、これ今一番思ったらあかんパターンやんな。wwwww

正しくは、「と信じたい!!」って感じやけど。笑

と言うか、もっと言えば、「すでにかかってる」って気持ち。

フランスで昨年末にすでにコロナかかってた人がいたってことも判明したらしいし、そんなん日本なんかもっと前に、秋にはもうコロナ来てたと思うわ〜〜。

難波なんて中国語しか聞こえへんかったもん。まじで。笑

平均3000IUのビタミンDを摂るといいらしい。

いや、IUって何??って感じやけど。

私も知らんけど、そう言う単位があるんじゃないかな。笑

ビタミンD3はこちら、iHerbよりどうぞ!!!

ちなみにこれは1粒で5000IUなのでちょっと多い。

まあでも摂り過ぎてもデメリットはそこまでないらしいのでいいかな〜なんて思ってます。

70歳代以上はコロナかかったらやばいって言うけど、
個人的には60歳代以上の方は重症化するとヤバいんじゃないかと思っているので、特に摂っていただきたい栄養素である。

そもそもの目的を果たせなかったが。

そもそもビタミンDを摂り始めたのは2019年の10月で、

「今年こそはインフルエンザになりたくない!!!」

の思いが強かった。笑

何度も言うが、

インフルエンザだってキツいぞ!!!!!!笑

なので相当怯えていた。

ジムに行って、基礎的な体力を高めて、免疫力もあげるように努力したし、
腸内環境を良くしないといけないとも聞いたのでそう言うサプリも飲んだし、

がしかし、これは結局、予想にしていなかったコロナの感染にたまたま有効だったっぽい。

賢いぞ自分。その時の私を抱きしめてあげたい。

まさか、みんな緊急事態宣言が終わったらコロナ終わるなんて思ってないよね???笑

いや、Youtube見てたら、そう思ってる人もいるとか聞いたから。
すごいね、幸せだね、逆に。笑

まあこれから共存していくであろうウイルスだと思うし、
コロナ騒動はこれから1年半は収束無理やと思ってるので、引き続きビタミンDは摂り続けなくちゃな、なんて思ってます。

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大阪在住、Sax吹き、田中静香です。主にファンクやジャズをメインに活動しています。 このサイトでは、Saxや音楽についてや、趣味の海外旅行や、日常についても書いていこうと思います。 ライブやレッスンもやってます♪